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马克·威廉斯 (心理学教授)

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马克·威廉斯
出生J. Mark G. Williams
国籍英国
母校麻省理工学院
哈弗福德学院
职业牛津大学临床心理学荣誉教授、作家
知名于正念认知疗法创始人、威尔斯大学医疗和社会照顾研究院创办人

马克·威廉斯(英语:J. Mark G. Williams,1952年),牛津大学临床心理学荣誉教授、荣誉高级研究员[1],亦是觉察认知疗法英语Mindfulness-based cognitive therapy的创建者之一。

生涯

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马克·威廉斯曾经担任英国医学研究委员会认知与脑科学中心英语Cognition and Brain Sciences Unit的研究学者、班戈大学临床心理学教授,并于1997年担任班戈大学医疗和社会照顾研究院(Institute of Medical and Social Care Research, IMSCaR)的院长[2],以及内观疗法研究和训练中心[3]的执行长,协助创立牛津大学正念中心[4]。他是英国心理学会英语British Psychological Society英国医学科学院英语Academy of Medical Sciences (United Kingdom)英国国家学术院的院士。 马克·威廉斯主要研究隐藏在忧郁症及自杀行为背后的心理历程,以及发展新的心理治疗方式。[5][6][7]

八周穿透情绪历程

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  1. 发现新的生活态度
  2. 寻找生活中的感动时刻
  3. 理当爱自己,气息转换中面对不愉快
  4. 施与受的心情
  5. 原谅他,还是释放自己
  6. 三分钟正念呼吸空档练习
  7. 仰望还是俯瞰
  8. 行禅和无拣择的旅程[8]

中文出版书籍

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参考资料

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  1. ^ Professor Mark Williams. Centre for Suicide Research, University of Oxford. [2019-08-28]. (原始内容存档于2012-08-15). 页面存档备份,存于互联网档案馆
  2. ^ J. Mark G. Williams. Suicide and Attempted Suicide 2nd. Penguin UK. 2002: 255. ISBN 9780141005614. 
  3. ^ 內觀療法研究和訓練中心. Bangor University. [2019-08-28]. (原始内容存档于2021-04-22). 页面存档备份,存于互联网档案馆
  4. ^ Mark Williams - Founding Director and Honorary Senior Research Fellow. Oxford Mindfulness Centre. [2019-08-28]. (原始内容存档于2020-12-04). 页面存档备份,存于互联网档案馆
  5. ^ J. Mark G. Williams. The Psychological Treatment of Depression 2nd Edition. London: Routledge. 1992: 308 [2019-08-28]. ISBN 9780203414903. (原始内容存档于2018-06-05). 页面存档备份,存于互联网档案馆
  6. ^ J. Mark G. Williams; Danielle S. Duggan; Catherine Crane; Melanie J. V. Fennell. Mindfulness-based cognitive therapy for prevention of recurrence of suicidal behavior.. Journal of clinical psychology. 2006 [2019-08-28]. doi:10.1002/jclp.20223. (原始内容存档于2021-05-25). 页面存档备份,存于互联网档案馆
  7. ^ J. Mark G. Williams; Catherine Crane; Thorsten Barnhofer; A. J. Willem van der Does; Zindel V. Segal. Recurrence of suicidal ideation across depressive episodes.. Journal of affective disorders. 2006. doi:10.1016/j.jad.2006.01.002. 
  8. ^ 张慧如; 张懿华. 穿透情緒的內觀力量—正念教育初體驗 (PDF). 台湾教育评论月刊. [2021-05-30]. (原始内容存档 (PDF)于2021-10-30).  页面存档备份,存于互联网档案馆