拉博拉
| 拉博拉 A Bola | |
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| 市鎮 | |
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 徽章 | |
  拉博拉 在西班牙的位置 | |
| 坐標：42°09′06″N 7°54′53″W / 42.151666666667°N 7.9147222222222°W | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加利西亞自治區 |
| 省 | 奧倫塞省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 35 平方公里（14 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,527人 |
| • 密度 | 43.6人/平方公里（113人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |
拉博拉（西班牙語：La Bola，加利西亞語：A Bola），是西班牙加利西亞自治區奧倫塞省的一個市鎮。總面積35平方公里，總人口1527人（2001年），人口密度44人/平方公里。