奥瓦劳岛(斐济语:Ovalau,发音:[oβaˈlau])是斐济洛迈维蒂群岛中的第六大岛,位于苏瓦东北约60公里。该岛长13公里,宽10公里,面积102.3平方公里,人口9000人,占整个洛迈维蒂群岛的一半。
岛上共有24个城市和村庄,其中最大的是莱武卡,曾为斐济首都。 17°41′17″S 178°47′26″E / 17.68806°S 178.79056°E / -17.68806; 178.79056