建州，是南北朝的州。
梁武帝普通四年（523年），分廣州在安遂縣（今廣東省鬱南縣東南連灘）設立建州。下轄廣熙郡（治安遂）。廣熙郡下轄安遂縣、永熙縣、安南縣、羅平縣、寧鄉縣、長化縣、定昌縣、寶寧縣。南陳沿置，至南陳滅亡時，羅平縣、寧鄉縣、長化縣、定昌縣、寶寧縣被廢除。隋朝滅陳，廢除廣熙郡，安遂縣、永熙縣、安南縣直屬建州。大業元年（605年）廢除建州、安南縣，安遂縣、永熙縣地入瀧州。
- 《中國行政區劃通史·三國兩晉南朝卷》
- 《中國行政區劃通史·隋代卷》
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| 位置不詳 | 新蔡郡（內史575-589） | 晉熙郡（內史575-589） | 巴東郡（內史586-589） | 臨江郡（內史586-589） | 新興郡（內史583-589） | 岳山郡（內史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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註釋 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齊 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、後梁 廣運元年（586年）、陳 禎明二年（ 588年）的實州、實郡。下劃線者為南朝所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡，取最後使用的名稱，並括註明曾用名。 注3：郡王、開國郡公的封地分別括註「內史」、「相」及其設置時間。 |
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