花样滑冰女子单人滑
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女子单人滑是花样滑冰里面包括的项目之一，在冬奥里也包括此项目。其评分上包括跳跃、旋转、步伐和艺术表现等。
规则
[编辑]| 短节目 | 自由滑 |
|---|---|
| 时间: 2分40秒±10秒 | 时间: 4分±10秒
¤ 组合跳最多三组，最多一组三连跳 ¤ 三周以上跳跃同一种同圈数最多安排两次，其中一次必须放在连跳，且整套节目只能重复两种跳跃，例如：2A 2Lo 3T 3F+3T 3S 3Lz+2T+2Lo 3Lz 3A+3Lo ¤ 在节目后半段的跳跃会有基础分10%的加分，但仅限短节目最后一个/组和自由滑中最后三个/组的跳跃才有加分 |
跳跃
[编辑]现在基本的女子选手已经普遍能跳出三周跳，有少数几位能跳出3周半和四周跳。
- 成功跳出3A的选手：伊藤绿、坦雅·哈定、中野友加里、金米·梅斯纳尔、浅田真央（第一位做出3A+2T的跳跃）、伊莉莎维塔·图克塔米谢娃、纪平梨花（第一位做出3A+3T的跳跃）、长洲未来
- 成功跳出3A的选手：安娜·谢尔巴科娃（曾在练习中完成，但未在比赛中亮相）、亚历山德拉·特鲁索娃（曾在练习中完成，但未在比赛中亮相）、刘美贤（曾在非国际赛事成功过）
- 成功跳出四周跳跃的选手：安藤美姬、亚历山德拉·特鲁索娃、伊丽莎白·图尔辛巴耶娃
评分
[编辑]国际滑联认可的花样滑冰比赛均采用国际滑冰联盟裁判系统[1][2][3][4]
服装、音乐、滑冰鞋
[编辑]滑冰运动员经常向他们的教练和编舞咨询来选择音乐。[5]选手们也会根据不同的心情和节奏来搜索音乐。[5] 原先的比赛规则规定，对于正式比赛项目，音乐可以包含人声，但不能包含有歌词，只可以有诸如“啊”一类的无意义伴唱或咏叹。在2011年世锦赛上，法国男子单人滑选手Florent Amodio的自由滑选择了带有歌词的音乐，但是并没有足够数量的裁判支持罚分。[6] 2012年7月，国际滑联经过投票允许正式比赛项目中的音乐包含带有歌词的人声，并从2014-15赛季起开始使用该新规则。
单人滑选手所使用的冰鞋与冰舞选手所使用的冰鞋相比，在冰刀前端拥有更大的一组“刀齿”，刀齿主用用于跳跃和步伐中，而不应用于滑行和旋转。此外，冰刀内侧称为“内刃”，外侧称为“外刃”，运动员在滑行和跳跃时，必须要用刃清晰，即清楚得表明使用内刃还是外刃，不应同时使用内外两刃。高水平运动员表现出亮不费力的滑行，其根本原因在于有效利用冰刀的边缘来产生速度。
滑冰运动员可以自己设计服装，或请专业设计师进行设计。[7][8][9]如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。