14°55′01″S 40°18′08″E / 14.91694°S 40.30222°E / -14.91694; 40.30222
莫纳波(葡萄牙语:Monapo),是莫桑比克的城镇,位于该国东北部,由楠普拉省负责管辖,是莫纳波区的首府,面积223平方公里,2007年人口43,160,人口密度每平方公里194人。