14°55′01″S 40°18′08″E / 14.91694°S 40.30222°E / -14.91694; 40.30222
莫納波(葡萄牙語:Monapo),是莫三比克的城鎮,位於該國東北部,由楠普拉省負責管轄,是莫納波區的首府,面積223平方公里,2007年人口43,160,人口密度每平方公里194人。